Cara Menjadi Bahagia

Tangerang - Selesai kerja menikmati sunset

1. Ubah kata kata
Jika sedang sedih maka kata kata yang keluar dari mulut kita pasti rata rata : saya sedang sedih karena...... Dan hasilnya pasti sedih. Untuk itu ubah kata kata tersebut. Saya sedang bahagia karena...
2. Ubah gerakan
Gerakan orang sedih berbeda dengan gerakan orang bahagia. Jika ingin bahagia ikutilah gerakan orang yang sedang bahagia yaitu tersenyum atau tertawa juga silahkan

3. Ubah fokus
Jika sedang sedih kita fokus pada hal yang menyedihkan. Hasilnya adalah hati kita sedih. Jika fokus kita pada hal hal yang membahagiakan smaka hasilnya adalah hati kita ikut bahagia

Artikel ini untuk saya sendiri. Ditulis supaya tidak lupa cara sederhana bahagia. Jika bermanfaat silahkan dipakai. Terimakasih sudah membacanya